养生的最佳时间是什么时候？养生保健的最佳时间 现在很多人开始注重养生了，这其实是一个比较好的趋势，因为身体本来就是靠我们自己保养的，但是并不是所有人在说养生用的方法就是对的，很多人养生方法都是错误的或者说是有问题的。那么，一般养生保健... 健康养生 2023-11-09 27
睡眠不好喝什么茶好 改善睡眠喝什么茶 很多人平时上班的时候精神不好会喝茶，但是有一些人是睡眠不好的时候会喝茶，当然这两种不同的情况，喝的茶是不一样的，并不是所以的茶都是提神的，也有很多茶是安神的，所以睡眠不好的人可以喝一些安神... 健康养生 2023-11-09 29
高血糖并不可怕 日常做好这5件事 血糖或许会乖乖“听话” 避免饮酒、保持良好的睡眠习惯、采用清淡的饮食、进行适度的运动以及合理用药和定期检查。对于患有糖尿病的患者而言，维护良好的血糖控制至关重要。糖尿病是一种无法完全治愈的慢性疾病，但通过合理的生... 健康养生 2023-11-09 19
啤酒有什么用途？啤酒的妙用 啤酒是我们生活中非常常见的饮料，不仅口感独特更是具有一定的食用功效，因此许多人平时都十分喜欢喝啤酒，然而啤酒也并不仅仅只有被人们饮用这一个用途的，生活中能够用到啤酒的用处是非常多的。那么啤... 健康养生 2023-11-09 32
静坐有什么方法 静坐的方法有哪些 生活中我们在学习养生以及瑜伽等的活动的时候，都会有一个必须学习的，就是打坐，其实用我们自己的话说就是静坐，静坐就是一种养生方式，静坐对身体的好处是比较多的，所以日常生活中我们可以多学习一下... 健康养生 2023-11-09 33
皮肤瘙痒要避免哪些误区 皮肤瘙痒不能做什么 皮肤有时候出现瘙痒是很常见的，但是，有的时候皮肤不停地瘙痒，总是忍不住去挠，这其实是皮肤病的表现。皮肤出现瘙痒的的时候，首先不要用手去挠，这是皮肤瘙痒最大的忌讳，因为手上的细菌会让瘙痒的创... 健康养生 2023-11-09 24
吃木瓜可以减肥吗 酵素,蛋白酶分解脂肪,排走滞留油脂 木瓜，性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。现代医学证明果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、... 健康养生 2023-11-09 47
冻疮怎么治？冻疮的治疗方法 冬天一到天气就变得非常寒冷，所以一些人稍不注意就会出现冻疮的情况，而一般生冻疮之后都是比较难治愈的，而且不少人每年都会长冻疮，因此很多人都希望能够找到冻疮的治疗方法。那么冻疮应该怎么治？冻... 健康养生 2023-11-09 31
夏天天气炎热易中暑 中暑后不能吃这几样 夏天天气炎热，很容易中暑，那么中暑后不能吃什么呢?中暑后可以吃西瓜吗?相信很多人都还不清楚吧，下面一起和小编来了解一下吧!中暑后可以吃西瓜吗?一般说的中暑指的大都是中阳暑，这种是能吃西瓜的... 健康养生 2023-11-09 39
冬季天寒如何有效预防流感？冬季预防流感的方法 冬季是感冒高发的时候，冬天温度比较低，身体的抵抗力会下降，容易受到感冒病毒的侵扰，在冬季的时候感冒也不容易好，要做好预防流感的工作，注意防寒保暖，那么冬季天寒如何有效预防流感？冬季预防流感... 健康养生 2023-11-09 34
打哈欠流眼泪是怎么回事？打哈欠为什么会流眼泪 打哈欠的时候会流眼泪的主要原因在于鼻泪管堵塞，平时它负责排眼泪，所以你感觉不到有眼泪存在，当哈欠来的那一瞬间鼻腔压力收缩阻挡了鼻泪管，于是人的眼泪就聚集在眼睛里了，为了保持眼睛的湿润眼泪时... 健康养生 2023-11-09 35
经常开车腰痛怎么缓解 怎样能缓解开车腰痛 很多人平时外出都经常会开车，但是在开车的时候不少人都常常会出现各种不适症状，尤其是在长时间开车之后许多人都会有腰痛的情况， 而大多数人都并不清楚开车腰痛该怎样缓解，那么经常开车腰痛怎么缓解... 健康养生 2023-11-09 37
生娃后多久 夫妻要恢复“亲密关系” 时间过久会影响婚姻幸福率 2-3月之后。在夫妻关系中，亲密关系是重要的一环，然而，随着孩子的到来，夫妻的亲密关系可能会面临一些挑战和变化。孩子的出生不仅改变了家庭的动态，还对夫妻之间的亲密关系带来了影响。一、生娃后... 健康养生 2023-11-09 27
什么是医用外科口罩 一次性口罩摘下来就不能使用了吗 现在世界新冠疫情依然严峻，严控国门，防止病毒入侵，虽然国内已经接种20亿剂次疫苗，很多人都已经接种过新冠疫苗第二针，但是病毒在变异，新冠疫苗还不能做到百分百的有效，所以，接种后依旧也要戴上... 健康养生 2023-11-09 39
抵抗力和免疫力差怎么办 抵抗力和免疫力差咋办 众所周知，抵抗力下降会导致感冒、流感、上呼吸道感染等疾病，在平常生活中大家应该均衡饮食、不要熬夜，在饮食上需要多补充维生素、补充蛋白质，接下来让我们一起看看吧！抵抗力和免疫力差怎么办1、饮... 健康养生 2023-11-09 34
痰多吃什么 痰多吃什么东西 痰多是呼吸道黏膜分泌的痰液异常增多的现象，多由病原体、异物、过敏原等刺激引起。痰多要以清淡饮食为主，吃健脾化痰的食物或药物，那么具体痰多吃什么呢，接下来就随着小编一起去了解一下吧。痰多吃什... 健康养生 2023-11-09 41
春天养生吃什么食物 春天吃什么宜养生 春季正是养生的好季节，对于肝脏来说，春节也是肝气最为旺盛的时候，因此在春季饮食上我们要注意养肝护肝，那么春天养生吃什么食物呢？接下来一起来看看吧。春天养生吃什么食物1.菠菜菠菜一年四季都有... 健康养生 2023-11-09 21
春天吃6种水果养肝 肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水 流通，情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能，由此可见肝的重要性，所以我们要学会如何养肝，那么春天吃什么水果养肝呢?接下来随... 健康养生 2023-11-09 32
夏季吃葡萄的五个注意事项 吃葡萄的禁忌有哪些?营养丰富，富含丰富维生素，而且葡萄容易吸收，老幼皆宜，但是吃葡萄也有禁忌哦，下面几个饮食禁忌要牢记，不然会损害你的健康，大家可要警惕了。夏季吃葡萄的五个注意事项1、葡萄... 健康养生 2023-11-09 31
立夏养心神宜静不宜怒 立夏到来，意味着炎热的夏季拉开序幕。气温渐升，日光渐燥，身体各脏器也随之发生不小的变化。南京市中西医结合医院中医科主任王东旭指出，作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意做好各脏器的调养... 健康养生 2023-11-09 23
夏季既清热又解渴的六种水，比冷饮好 随着夏季到来，温度走高，人体内的水分随着汗液大量流失，排汗量每天可达500-1000ml。人体在缺水的时候特别容易疲劳，注意力涣散，应当及时补水。人体除了从食物中摄取水分，主要是靠饮水来补... 健康养生 2023-11-09 32
秋季肝脏养生适合吃的水果 秋季是收获的季节，有很多水果都是在秋季成熟，大家都知道，平时多吃水果能让我们获取更多的维生素和营养价值，但是每一种水果的营养价值和属性是不同的，那么秋季肝脏养生适合吃的水果呢？我们一起来了... 健康养生 2023-11-09 41
秋季上火吃什么 秋季降火的食谱 由于秋季空气比较干燥，人体自然很容易上火，常会出现口干、皮肤干裂的现象。秋天上火，主要还是因为身体缺乏水分，早晚温差距离的变化较大，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，受益于秋天上火还是要注重身... 健康养生 2023-11-09 37
冬天手脚冰凉怎么调理 进入冬季，天气会越加的干燥寒冷。有的人会把自己包裹的很严实，但还是会觉得冷。从中医的角度讲，这并不是生病了，而是身体处于一种亚健康的状态。由于气血虚或者气郁，都会有手脚冰凉的症状出现。那么... 健康养生 2023-11-09 35
冬天吃萝卜有什么好处 吃萝卜的好处有很多，特别是在冬季，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。那么冬天吃萝卜有什么好处呢？接下来一起来了解一下吧。冬天吃萝卜有什么好处1.抗癌萝卜内含有纤维木质素，能提高巨噬... 健康养生 2023-11-09 27
泡脚的好处 冬天用艾叶泡脚的好处 冬天泡脚好处真多寒冬，体质较弱和患有慢性病的人可采用中草药泡脚，既保健又驱寒。主要原因是人体的血气供应不足。因此，冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。而且这些材料... 健康养生 2023-11-09 25
大寒吃什么传统食物 大寒是全年最后一个节气，此时已近年关，各地民间多陆续开始准备年货，也有不少人在此期间进补，或吃一些应景的传统美食。下面就为大家介绍大寒吃什么传统食物。大寒吃什么传统食物1.年糕大寒吃“消寒... 健康养生 2023-11-09 26
小寒是什么意思啊 小寒是第二十三个节气，在公历1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。那么小寒是什么意思啊？下面就为大家介绍。小寒是什么意思啊小寒是一年二... 健康养生 2023-11-09 22
处暑是什么意思 立秋节气之后的处暑，是二十四节气中的第14个节气，当太阳到达黄经150°时就迎来了处暑节气。其时间点在每年公历8月22日-24日之间，到了这时候中秋佳节也就快到了。那么处暑是什么意思大家知... 健康养生 2023-11-09 48
大寒节气适宜吃的水果 大寒节气吃什么水果好 大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于"藏"。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。那么大寒节气适宜吃的水果是哪... 健康养生 2023-11-09 34
