马大爷今年62周岁，基本养老金3000元，缴费年限35年，非艰苦边远地区退休，怎样计算增加多少钱呢。如果2021年增长了107.5元，才相当于今年会增加100元，今年的养老金上调幅度还没有确定，但是希望上涨4.5%，可能有点悬，这种情况下今年按比例递减后，增加的养老金能达到100元以上。
1、如果今年养老金上涨4.5%，具体到每一位退休人员，能涨多少钱？
今年的养老金上调幅度还没有确定，但是希望上涨4.5%，可能有点悬。前几天，经济参考报记者获悉，城镇退休人员养老金料迎“18连涨”，但是有关专家预计上涨幅度会在3%~4%左右，近年来，我国的养老金水平快速上涨。按照人社部部长张纪南2021年6月份在《求是》杂志上撰文提供的数据，2020年我国企业退休人员的养老金水平达到了2900元左右，
2021年预计达到了人均每月3000元。这样的养老金水平已经着实不低，现在折合每月470多元，已经超过了美国人均养老金的1/3，2021年，我国的养老保险基金总支出达到了56,500亿元，再加上我国老龄化趋势日趋严重，领取养老金的老人越来越多，支出规模也越来越庞大，养老保险基金压力也越来越大，增长速度放缓确实也是必然趋势。
另外，养老金增长速度变慢，有利于鼓励晚退多得的引导，所以，2022年退休人员养老金上涨4.5%，确实有点儿困难。看看2021年的养老金调整方案，由于养老金调整采取的是定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式相结合的办法，具体到哪一个来调整的养老金金额和比例实际上都不相同的，比如说，2021年浙江省的养老金调整方案，养老金3000元，工龄30年的职工，定额增加基本养老金30元，按缴费年限增加基本养老金60元，按养老金水平增加养老金49.5元。
合计增加139.5元，增长比例是4.65%，同样的情况，如果在山东省的话，定额增加部分是每人每月增加养老金65元，按缴费年限挂钩增加36元，按养老金水平挂钩增加36元，合计增加137元。但是养老金1000元，缴费年限15年的人群在山东省能够增加92元，增幅高达9.2%，总体来说，一般养老金越接近平均水平的老人，养老金调整的幅度越接近平均幅度；而养老金越低的人群，调整幅度会更多一些，但是金额是相对较低的。
2、2022年养老金上调4%，退休人员每月领多少钱，才能涨100元以上？
2022年养老金上调通知已经公布，具体如何上涨还要看各地的养老金调整实施方案了，按照2022年养老金调整通知的要求，今年养老金上调幅度为4%，但这只是总体上调幅度，具体调整方式还是要按照定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行的。目前，我们的人均基本养老金水平大约在3000元左右，增长4%的话预计能达到120元每人，
如果要求不高，只要求养老金涨100元，相信至少有百分之六七十的老人能够实现。2022年养老金增长是在2021年养老金水平的基础之上再次增长4%，如果均是以2020年的养老金水平为基础，2021年增长4.5%以后2022年再增长4%。我们增长的养老金平均额度预计是2021年的93%，即如果按比例计算的话，2021年我们增长了100元，今年会增长93元，
如果2021年增长了107.5元，才相当于今年会增加100元。按照这样的计算方式，看一下以下几个省份，什么情况下养老金能增加超过100元？1.山东省，2021年调整方案是定额增加65元，缴费年限15年以下、16~25年、26~35年、36~45年、46年及以上每年缴费年限增加基本养老金1元、1.3元、1.6元、1.9元和2.2元，按养老金水平调整是增加本人基本养老金的1.2%，
在山东省要想增加107.5元的基本养老金，大约需要1500元的养老金水平，缴费年限在二十二三年左右。这种情况下今年按比例递减后，增加的养老金能达到100元以上，相信少百分之六七十以上的老人养老金水平能达到1500元，缴费年限也能达到二十二三年以上吧？2.黑龙江省，定额调整部分为35元，每年缴费年限增加基本养老金1.6元，按养老金比例增加为0.97%。
