人身保险主要是对被保人的生存或死亡进行保障，虽说会有一定的优势，但适用人群还是有限的。现实生活中也有不少盲目跟风投保人身保险了的消费者，事后会选择中途退保。那么具体人身保险如何退保?人身保险退保有什么损失呢?
一、人身保险如何退保
不同保险公司对人身保险退保会有不同的要求，常见的退保方式主要有以下几种：
1、电话退保：拨打保险公司官方客服热线，直接通过电话完成退保。
2、柜台退保：前往保险公司线下服务网点办理退保手续算是比较传统的一种退保方法，需要提前联系保险公司提出申请并且确认具体要求，以便于能够顺利退保。
3、线上退保：在线上渠道购买的人身保险，退保通常可以直接在对应的投保平台申请，具体流程以平台要求的为准。
二、人身保险能全额退保吗
可以全额退，但需要满足一定的条件：
1、保单在犹豫期内：不论是人身保险还是其他的商业性质保单，合同中都有对犹豫期时间的规定，凡是在规定犹豫期时间内申请退保的，保险公司需要将全额的已交保费进行返还，每份保单上约定的时间并不相同，以实际情况为准。
2、保单投保时存在违规行为：消费者在投保时有：保单代签名、被业务员故意误导的、投保后未接到电话回访等违规行为的，可以以此为由申请保单无效全额退保，不过需要提供相关的证明材料。
三、人身保险退保有什么损失
人身保险退保的损失主要体现在以下两个方面：
1、经济损失：人身保险正常退保或多或少会面临一定的经济损失，尤其是投保时间较短的情况下退保，其中的损失可能高达50%甚至以上。
2、保障缺失：虽说人身保险是以被保人生存或死亡为给付条件的，但是对于特定人群来说，这种保障还是有一定的价值与意义;相较于退保所造成的经济损失，失去保障所面临的风险更大。
以上就是关于人身保险如何退保及相关事项的说明，上述内容仅供大家参考;不同保险公司在退保问题上会有不同的要求，为了能够顺利办理退保手续且退回退保费，建议大家直接联系保险公司进行了解。
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